栄養健康ドリンクとは

医療今日、栄養健康ドリンクと名づけられたドリンク剤が、市場に氾濫しています。

しかし、これらは普通バランスのとれた食事をしておれば、特に飲む必要のないものであり、逆に食物繊維やビタミンC飲料の飲みすぎは下痢をおこしますし、ビタミンAのとりすぎは、皮膚炎や神経炎の原因となります。

現在、栄養健康ドリンクは、目的に応じて次のようなものが売られています。

1. 代謝の改善に

   ビタミンCのほかビタミンA・B2・B6などを含んだ飲料

2. 便秘の改善に

   ポリデキストロース、グアガム、難消化性デキストリンなどの食物繊維を含んだ飲料

3. 貧血や骨粗鬆症に

   鉄やカルシウムを含んだ飲料

4. 整腸剤として

   ビフィズス菌やフラクトオリゴ糖を含んだ乳酸菌飲料

5. 蛋白質の補給に

   アミノ酸飲料

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