アルコールは肥満の原因になるか

no79ごはん一杯が200キロカロリー(女茶わんでは160キロカロリー)ですから、下の図のようにアルコールのエネルギーが特別大きいわけではありません。

むしろアルコールが入ると、ついつい食べすぎてしまうのが太る原因になっていると考えるべきでしょう。

もっとも毎日ボトル1本とか1升酒をやるなどは論外で、太るだけにとどまらず、早晩、肝臓をだめにし、寿命を短かくしてしまいます。

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