16. 長寿のためのキーワード(5)喫煙

たばこタバコを吸うと確実に寿命は短くなります。

日本の成人男子の喫煙率は54%と世界で最も高いといわれています。

欧米諸国では25%前後と低く、タバコの街頭販売もなく、生命保険加入や医療分野ではかなりのペナルティが課せられています。

喫煙は血管の老化を早め、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こしますし、遺伝子に傷をつけてガンを発生させやすくします。

喫煙者の寿命が短いのは当然の結果といえます。

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