DIET

食養生の心得

野菜はいくらとってもよいか

カボチャ野菜にもエネルギーがあるので、いくら食べてもよいというわけにはいきません。

とくに、カボチャやレンコンなどには糖分が多いので、とりすぎないよう注意して下さい。

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