便秘対策 下剤を飲みすぎて効かなくなった場合
食事療法や運動療法をせず、ひたすら薬のみに頼っているかたは、だんだん下剤が効かなくなって、もはや効く薬がないという事態に至ります。
下剤の多くは腸を刺激して動きを活発にする薬ですから、長期間飲んでいると、だんだん効き目は落ちてきます。
そ...
2007-05
便秘対策 
下痢対策 なぜ下痢になるか
そもそも下痢というのは 腸にやってきた有害なものを、一刻も早く体外に出してしまおうとする自己防衛反応といえます。
急性下痢の９割以上は細菌やウイルスなどによる感染症です。
この場合、下痢に対し直ちに下痢止めを使用すると菌が腸内に留まるため...
下痢対策 下痢が止まらない原因
下痢が止まらない原因は、ほとんどが胃腸にあり、つぎの４つに大別できます。
１）細菌やウィルスがくっついた食物（魚の刺身、貝、肉類、野菜サラダなど）を摂ると、菌が腸のなかで繁殖します。
するとこれを追い出そうとして大腸の粘膜から腸の中へ多量...
下痢対策 急性腸炎（急性下痢）の食事療法
下痢が激しいとき
下痢が頻回で腹痛が強い１～２日間は、番茶やスポーツドリンク、重湯程度とし、少しよくなれば、野菜スープ、薄い味噌汁、酸っぱくない果汁などを摂るようにしてください。
下痢が回復してきたとき
３～４日をかけ主食を３分粥から５分...
下痢対策 慢性下痢の食事療法
原因が過敏性腸症候群によるものか、潰瘍性大腸炎のように炎症によるものかで、治療薬は全く異なりますが、食事に関しては治療方針はほぼ同じと考えてください。基本的には煮たり、蒸した料理がよく、炒め物や揚げ物は避けてください。
主食...
腸の病気 過敏性腸症候群とは
腸の運動を調節しているのは自律神経です。
したがって手や足は自分の意志で動かせますが、腸を動かすことはできません。
過敏性腸症候群とは、自律神経による腸の運動の調節が狂ったため、便秘や下痢などの便通異常がおこるものをいいます。
原因は精神...
腸の病気 過敏性腸症候群の治療
病気の原因が精神的なストレスにあるか、自律神経の失調にあるかで、それに応じた治療が必要になります。
１．精神的なストレスが原因の場合
まず本人にのしかかっている精神的なストレスをとってあげることが第１です。
時間をかけて話し合い、精神的負...
腸の病気 自律訓練法の実際
まず全身の力を抜き、軽く目を閉じてリラックスした状態で、次にのべる言葉を心の中で３～４回繰り返してください。
これを起床時と寝る前に、毎日ベッドの中で試してみてください。続けていると、便通も改善し、おなかの不快感がとれやすくなります。
わ...
腸の病気 下痢と便秘を繰り返すとき
大腸の検査をしても異常がないのに下痢と便秘を繰り返したり、腹痛が治らないという訴えをよく聞きます。
これは腸が痙攣をおこしたり、逆に弛緩して動きが悪くなってしまうのが原因です。
腸に傷はなくても蠕動運動が円滑におこなわれなくなると、この...
腸の病気 便が細くなったとき
日によって便が太くなったり、細くなったりする場合はあまり心配することはありません。
腸の緊張が強く痙攣様になると便は細くなりますが、緊張が解けると太くなるからです。
しかし、いつも便が細いとか、急に細くなってきたなどという場合には、大腸の...