栄養ミニ知識 栄養素の基本情報
エネルギー源となる体脂肪
三大栄養素とは糖質、脂質、タンパク質をさしています。
炭水化物（糖質）は、最も小さな糖である単糖を組み合わせた有機化合物をいいます。
炭水化物は、その分子式が CmH2nOn で表され、一見、炭素（C）に水（H2...
2015-11
栄養ミニ知識 
健康ミニ知識 起死回生の治療法となるか“糞便微生物移植”（FMT）
一人ひとり景色の違う腸内フローラ
私たちの便は1000種類で100兆個以上の細菌が、それぞれ同じ仲間の細菌たちと群れをなして、腸の表面にびっしり敷き詰められています。
その様子は一見、お花畑のように群生しているところから「腸内フローラ」（...
健康ミニ知識 体脂肪を燃焼させるには
体脂肪を燃やす筋トレ
筋肉に負荷をかけて筋力を強化するトレーニングを筋トレといいます。腕立て伏せ・腹筋・スクワット・ダンベル体操など、瞬間的に強い力が必要な無酸素運動が中心になります。
このときはまず、筋肉に貯めておいたグリコーゲン（糖質...
脳のはなし アルツハイマー病を予防するヒント
特効薬のない認知症
アルツハイマー病は認知症の最も代表的な病気で、高齢者にみられる認知症の半数を占めています。
徐々に記憶や思考する力が失われ、日常生活の簡単な作業すらできなくなり、寝たきりになってしまう進行性の病気です。
認知症の推定患...
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎とは?
特別な誘因がなく、大腸の粘膜に無数のびらんや潰瘍が連続性に発生し、何年にもわたって、良くなったり悪くなったりを繰り返す病気です。
最初は直腸に潰瘍が発生しますが、徐々に奥の方へ向かって病変が広がり、放置すると大腸全域にびらんや潰瘍をつくっ...
潰瘍性大腸炎の最新治療 なぜ潰瘍性大腸炎になるか？
潰瘍性大腸炎の原因として最も可能性が高いといわれているのが、自己免疫の異常です。
からだを外敵から守ろうとする自己防衛システムが故障し、自分のからだの一部（大腸）を外敵だと勘違いして攻撃してしまうため、大腸に潰瘍をつくってしまうという説で...
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎の症状とは
最初は原因不明の腹痛と、排便時にドロッとした粘液が出現し、下痢傾向となります。
さらに病気が進行すると、便に赤い血が混じるようになり、ほっておくと出血がひどくなり、下痢の回数も10回～20回と頻繁になります。
この状態が続くと腹痛も強くな...
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎 発見のきっかけは？
食べ物にあたったわけでもないのに、腹痛を覚えるようになり、排便時粘液に血が混じるのに気付いて病院を訪れることが多いようです。
そのほか原因不明の微熱や貧血、体重の減少などが発見のきっかけになることがあります。
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎の患者数について
20歳代の若い男女がかかりやすい病気で、男性は20～24歳、女性は25～29歳がピークとなっています。
もともと北欧系の白人に多いといわれていましたが、近年、我が国でも食事の欧米化により、患者数が急増するようになったといわれています。
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潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎の診断
まずは血性の下痢や腹痛などの症状を参考に白血球・ＣＲＰ・蛋白分画などの血液検査をおこないます。
ついで大腸内視鏡検査をおこない、生検組織を採取して確定診断します。
注腸Ｘ線検査は徐々に行われなくなってきていますが、病変の分布状況・潰瘍の深...