健康ミニ知識 オリゴ糖
これ以上分解できない最も小さい糖質を単糖類といい、ブドウ糖や果糖などが該当します。
その単糖類が３～10個ほどくっ付いたものをオリゴ糖と呼んでいます。
ちなみに単糖類の2個くっついたものが二糖類で、ブドウ糖と果糖のくっ付いたものが砂糖、ブ...
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健康ミニ知識 アドレナリン・ノルアドレナリン
アドレナリン、ノルアドレナリンとも、交感神経（自律神経のひとつ）を活性化するホルモンです。
自律神経には交感神経と副交感神経があって、互いに臓器の働きを強めたり弱めたりします。
たとえば心臓の働きが弱っている人に交感神経を刺激する薬を使う...
健康ミニ知識 ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）
EPAが注目されるようになったのは、1970年代にデンマーク・オールボア病院の疫学調査の結果がきっかけでした。
その内容は肉食中心のデンマーク人が脳梗塞、心筋梗塞などに罹患する割合がきわめて高い（死亡原因の40％以上が心筋梗塞）のに対し、...
健康ミニ知識 OTC
OTCとはover the counterの略で、薬局のカウンター越しに購入するという意味です。
つまり、医師の処方箋なしに入手できる医薬品（一般用医薬品・大衆薬）で、基本的に副作用が懸念されるようなものは除外されています。また多くは安全...
健康ミニ知識 人工赤血球
献血できる年齢層の減少
近年高齢化が進み、輸血用血液の需要は高まる一方ですが、逆に献血できる年齢層の人口が減少しており、深刻な不足状況が続いています。
とくに病気や事故で大量出血したときには緊急輸血が必要となり、なかでも赤血球は、原則、血...
健康ミニ知識 ホメオスタシス
負のフィードバック作用
まわりの環境がどんなに変化しても、自分のからだの調節機能である体温や血液の浸透圧、血圧、血糖、電解質などが影響をうけず、常に安定した状態を保つことをいいます。
具体的には、暑くなると交感神経が作動し、皮下の血管をひ...
健康ミニ知識 シックハウス症候群
1990年頃から、新築やリフォームした家に入居してほどなく、めまいや頭痛・吐き気・目やのどの痛みを訴えるケースが目立つようになりました。
加えて、全身がだるい・集中力が低下する・食欲がない・手足がしびれるなどのほか、蕁麻疹や喘息などアレル...
健康ミニ知識 サイトカイン
サイトカイン（細胞の作動物質）とは、免疫の反応により細胞から分泌されるタンパク質で、自分のそばにいる細胞にからだに必要な情報を伝達し、さまざまな生理現象をおこします。
しかも、一つのサイトカインが何種類もの情報を提供することができます。
こ...
健康ミニ知識 臍帯血（さいたいけつ）移植
今までは、子供が生まれたとき、へその緒や胎盤に残っている血液（臍帯血）は捨ててしまっていましたが、これを捨てずに利用しようとするのが臍帯血移植です。じつは臍帯血には、赤血球や白血球、血小板などの血液細胞をつくりだす造血幹細胞が豊富に含まれ...
健康ミニ知識 ホルモン
ホルモンとは、脳（視床下部）や甲状腺、副腎、卵巣などで生産されて血液で運ばれ、離れた別の器官を刺激、興奮させる微量の化学物質で、70種類以上あるといわれています。
このホルモンが体内（血液中）に分泌されることを内分泌と呼び、体外（胃腸の中...