便秘対策 どの便秘薬を選ぶべきか？
第１選択 酸化マグネシウム
便が柔かくなり、便通がよくなるうえに、腹痛など副作用が少ないという点で、「酸化マグネシウム」を用いることが多いようです。
マグネシウムは腸管内の水分が体内に吸収されるのを抑制しますから、腸管の水分が増加し、便...
腹痛
便秘対策 
すい臓の病気 膵臓癌をひきおこす膵嚢胞 “IPMN”とは？
膵嚢胞とは
膵嚢胞は、膵臓にできる水疱のようなもので症状はなく、超音波やCTなどで偶然発見されます。
このうち膵炎や膵外傷後に生じた嚢胞を仮性嚢胞といい、自然消失するものもありますが、膵管とつながっている嚢胞では、膵液が流れ込むためさら...
腸のはなし 発酵食品
無形文化遺産、和食
わが国の和食が無形文化遺産に認定されたのは、高温多湿な風土に根付く発酵食品文化が高く評価されたことにあるといえましょう。
発酵とは微生物(酵母、酵素、細菌）によって食物中のデンプンや蛋白質が分解され、健康によい成分が作...
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎の症状とは
最初は原因不明の腹痛と、排便時にドロッとした粘液が出現し、下痢傾向となります。
さらに病気が進行すると、便に赤い血が混じるようになり、ほっておくと出血がひどくなり、下痢の回数も10回～20回と頻繁になります。
この状態が続くと腹痛も強くな...
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎 発見のきっかけは？
食べ物にあたったわけでもないのに、腹痛を覚えるようになり、排便時粘液に血が混じるのに気付いて病院を訪れることが多いようです。
そのほか原因不明の微熱や貧血、体重の減少などが発見のきっかけになることがあります。
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎の診断
まずは血性の下痢や腹痛などの症状を参考に白血球・ＣＲＰ・蛋白分画などの血液検査をおこないます。
ついで大腸内視鏡検査をおこない、生検組織を採取して確定診断します。
注腸Ｘ線検査は徐々に行われなくなってきていますが、病変の分布状況・潰瘍の深...
潰瘍性大腸炎の最新治療 潰瘍性大腸炎 仕事･運動はどのくらい可能か？
症状のない寛解期には、仕事、運動とも特に制限はありません。
しかし、下痢･出血･腹痛がつよい時期は、運動はしないようにしてください。
仕事は軽作業からはじめ、症状が悪化しなければ徐々に増やしていくようにしてください。
心理学のはなし 現代病“燃え尽き症候群”（バーンアウト症候群）
今まで熱心に仕事などに打ち込んでいた人が、思ったような成果を挙げられないとか、正当な評価を得られなかったとき、突然、燃えつきるように無気力状態に陥ることをいいます。
被災者援助や介護、看護で献身的に働いているひと、仕事第１主義のビジネスマ...
栄養ミニ知識 海のミルク “牡蠣（かき）”
牡蠣は「海のミルク」とも呼ばれるほど栄養価が高く、とくにタウリン・グリコーゲン・亜鉛が豊富に含まれています。
タウリンはアミノ酸の一種で、肝臓の働きを助け、心臓の興奮を抑えて血圧を安定化させ、血栓ができないように予防します。また体内の老廃...
感染症 小児が罹る“ロタウイルス胃腸炎”
乳幼児の嘔吐下痢症の原因としてもっともよく知られているのが、ロタウイルス胃腸炎です。
３月から５月にかけて流行し、潜伏期は１～3日、嘔吐と下痢に加え発熱、腹痛をおこしてきます。下痢は数日つづいて治りますが、まれに重症化して脳症，脳炎をおこ...