禁煙が第１であることはいうまでもありません。
近くで喫煙されている場合は、その場を離れるか、換気を十分にして煙を外へ逃がしてください。
排気ガスの籠ったところや大気の汚れているようなところには近寄らないで下さい。
野菜や果物が肺ガンの発生を抑制するといわれています。
日頃から、意識的に十分とるようにしてください。