肥満 ごはんを食べなければやせられるか
ごはんを食べないのに、ちっともやせないとこぼす人がいます。
しかしよく話を聞いてみると、ごはんのかわりにパンやめん類をとったり、果物をしっかりとっている人が少なくありません。
これではやせるのは無理というものです。
ごはん一杯はたかだか...
肥満
肥満 
肥満 ウー口ン茶でやせられるか
中国茶には緑茶、ウーロン茶、花茶、中国紅茶があり、このうち最も古くから愛飲されているのは緑茶です。
代表的なのはロンジン茶で、日本茶と同様発酵させておらず、入れ方も同じです。
これに対し、ウーロン茶は緑茶と原料は同じですが、加工法が異なり、...
肥満 やせる薬はあるか
全くないというのが本当です。
しかし市中には、実に多くの“やぜ薬”が出まわっているのも事実です。
俗に“やせ薬”と呼ばれるものの多くは、利尿剤か下痢がブレンドされたものです。
私たちのからだには水分が60％も含まれており、利尿剤や下剤を飲む...
肥満 太るのでタバコをやめられないというはなし
厚生省の調査によれば、喫煙したからといって、必ずしもやせるわけではないという結果が出ています。
しかし一方では、タバコをすえばやせるというはなしも、しばしば耳にします。
もしそうであれば、それは喫煙家があまり間食をしなくなるからか、あるいは...
肥満 なぜ肥満はよくないか
肥満は一見、見ばえがよく健康そうに見えますが、内臓にはかなりの無理がかかっています。
心臓は余分に血液を送らなければならない結果、心臓肥大や高血圧をおこし、ひいては腎臓も悪くしてしまいます。
また多量のコレステロールが血管の壁にしみ込む結果...