20. 若いときの運動の蓄積はものをいうか? 長生きのためのヒント 2005.12.082018.04.13 あまり期待できません。 いくら若いときに運動していても、年をとってやめてしまうと、もともと運動しない人との差はあまりないといわれています。 持続こそ力となりうると肝に銘じてください。