脳のはなし 脳内麻薬・エンドルフィン
エンドルフィンとランナーズハイランナーズハイという言葉をよく耳にするでしょう。マラソンなどで、最初のうちはからだが重く走るのが苦痛だが、しばらく我慢しながら走っていると、足が勝手に動いているような感覚になる。そのうち、からだが浮くような快感...
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